Přestaň hledat svoji hodnotu v očích druhých.
Jsem koučka a mentorka na emoční vzorce a pomáhám ženám, co dávají víc, než dostávají, najít hodnotu v sobě — ne v očích druhých — a žít konečně podle sebe.
Veronika
5 DENNÍ VÝZVA ZDARMA
Reaguješ někdy způsobem, který tě samotnou překvapí?
Možná se později obviňuješ, že jsi byla zbytečně podrážděná, přecitlivělá nebo že jsi řekla něco, co jsi říct nechtěla.
V bezplatné 5 denní výzvě objevíš emoční vzorce, které stojí za tvými reakcemi, a naučíš se, jak s nimi pracovat vědoměji.
Jsi maminka a hledáš víc klidu v každodenním shonu?
Emoční vzorce se nejvíc projevují právě v mateřství — v tom, jak reagujeme, kolik si toho dovolíme, jak málo si věříme.
Stáhni si ZDARMA Průvodce k úspěšné seberealizaci během mateřství a udělej první krok k tomu zvládat každodenní výzvy s větším klidem.
Znáš tu situaci. Někdo se tě zeptá, jak se máš. Nebo jestli ti nevadí, že se to zase posune, zase přidá, zase spadne na tebe. A ty odpovíš dřív, než se stačíš nadechnout: „V pohodě. Zvládám to.“ Věta je venku. Usmíváš se. A v břiše ti mezitím ztěžkl kámen. Není to metafora z knížky. Je to fyzický pocit, který...
Milá Veroniko, je srpen. Máš patnáct let. A právě ti převrátili svět naruby. Vím, jak moc jsi plakala. Vím, jak moc jsi se vzpírala. Vím, že jsi nerozuměla, proč se to děje — proč tě rodiče vytrhávají z místa, kde jsi konečně začínala patřit. Dva roky na gymnáziu v Praze. Dva roky budování kamarádství, rituálů, jistot. A pak —...
Napsala mi žena. Měla dvě malé děti a jeden konkrétní problém – hluk. Ne vztek, ne vyčerpání z bezesných nocí. HLUK. Její děti se bavily, smály, někdy se praly, někdy jen normálně mluvily — a ona cítila, jak ji to zevnitř doslova vysává. Pořád je korigovala: „Ztlum tu televizi!“ „Nekřičte!“ „Uklidněte se!“ A pak v noci ležela a ptala se...
Každá z nás to zná. Ten tichý hlas uvnitř, který říká „počkej“ nebo „něco tu nesedí“. A přesto ho přehlušíme — rozumem, nadějí, nebo prostě touhou věřit, že to dobře dopadne. Já jsem ho ignorovala. A zaplatila za to víc, než jsem čekala. Byl to těžký čas — a my jsme chtěli věřit Před rokem jsme s manželem stáli před velkou...
Kdy ses naposledy dostala na řadu ty? Zkus si na chvíli sednout a odpovědět si úplně upřímně. Kolikrát za poslední rok jsi udělala něco jen pro sebe? Ne pro děti.Ne pro partnera.Ne pro domácnost. ALE OPRAVDU JEN PRO SEBE. Možná tě teď napadne: „Občas jo.“Ale když se zastavíš… kolikrát to bylo doopravdy? Jednou? Dvakrát?Nebo si vlastně nemůžeš vzpomenout? Pravda je nepříjemná: na sebe si většinou...
Toto jsou dvě věty, které mi visí v hlavě už několik posledních dnů. A teď se s vámi podělím o můj osobní příběh, co se stalo a proč. Ráno, které začalo nenápadně Moje starší dcera, pětiletá, si ráno před školkou stěžovala, že ji bolí bříško.Nic zvláštního, říkala jsem si. Často takto zkouší, co může „vydyndat“ – nechce snídani, nechce do školky,...
Veronika Juríková
